Kolik kalorií má barbecue vepřové maso?

Chutný doplněk na šťavnaté vepřové kotlety nebo vytažené vepřové maso je sladká, hubená nebo lehce pikantní grilovaná omáčka. Přestože vepřové maso s tuky zdobené je chudé maso, barbecue omáčka může přidat mnoho kalorií ve formě cukru. Omezte se na pouhou lžičku omáčky.

Piknik Classic

Vepřové vepřové maso s grilovanou omáčkou, letní speciální, má 209 kalorií na poloviční porce. S přibližně 5,5 gramů tuku a více než 16 gramů bílkovin, vytažené vepřové maso není špatná volba. Je však neobvykle vysoký obsah karbohydrátů, s 23,3 gramy celkových sacharidů a 18,9 gramu cukru.

Ribs nebo kotlety a omáčka

Vepřový kotlet o objemu 3 cl, pečený nebo pečený, má 164 kalorií. Můžete přidat 29-kalorickou lžíci barbecue omáčky pro chutné vnuk, který je méně než 200 kalorií. Přestože jsou šťavnaté žebra léčbou, mají mnohem více kalorií než vepřové kotlety. 3-unce servírování country-stylu žebra má 232 kalorií, plus další kalorií z omáčky.