Jak dlouho trvá, než se stane osobním trenérem?

Osobní trenér je profesionál, který pomáhá veřejnosti v oblastech, jako je výživa, cvičení, nastavení cíle, diety, životní styl a další. Trvá to čas na to, aby se učil a vyvinul potřebné vzdělání a dovednosti potřebné k tomu, aby se stal certifikovaným osobním trenérem. Množství času závisí na předchozí zkušenosti, vědomosti a způsobu, jak se stát osobním trenérem.

Online program

Fitness organizace, jako je Mezinárodní asociace sportovních věd, nabízejí on-line osobní vzdělávací program pro ty, kteří se chtějí stát osobním trenérem. Program může trvat čtyři až šest týdnů k dokončení. Časový rámec je odhad založený na průměru času, který byl použit pro minulé zápisy. Jakmile dokončíte online zkoušku, může trvat několik pracovních dnů, než se dostanete k získání známky.

Zkušební centrum

Nejobvyklejší metodou k tomu, abyste se stala osobním trenérem, je provést test na monitorovaném zkušebním centru. Nejdříve obdržíte materiál kurzu z organizace pro fitness a poté naplánujte test v blízkosti zkušebního centra. Tento proces může trvat zhruba šest až osm týdnů v závislosti na zkušenostech a vědomostech jednotlivce a naplánování zkoušky.

Dílna

Některé organizace, jako Aerobik a Fitness Association of America, nabízejí workshopy jako možnost, jak se stát osobním trenérem. Místo toho, abyste studovali samostatně, jako v online programu, můžete se zúčastnit třídenního workshopu, který vás připraví na certifikační zkoušku. V závislosti na vaší úrovni znalostí a zkušeností by tato metoda mohla trvat méně než týden.

odborná škola

Existuje mnoho odborných škol, které nyní nabízejí zdravotní a fitness programy pro studenty. Obvykle může dokončení programu trvat až dva roky. Po dokončení bude mít student dostatečné znalosti a zkušenosti, aby mohl absolvovat certifikační zkoušku.

Vysokoškolské vzdělání

Většina tělocvičny, zdravotní kluby a fitness centra přijímá čtyřleté vysokoškolské tituly jako ekvivalent osobní certifikace výcviku. Stupeň musí být v příbuzné oblasti, jako je přírodní vědy, tělesná výchova, výživa nebo kineziologie. Toto je nejdelší doba, po kterou by se člověk mohl stát osobním trenérem.

Před absolvováním certifikační zkoušky osobního trenéra musí mít jednotlivec certifikáty kardiopulmonální resuscitace a první pomoci. Většina tělocvičny, fitness centra a zdravotní kluby nyní vyžadují certifikaci automatického externího defibrilátoru (AED).

Pozor